久々の20kmランニング

IMG_4062Bule sky & Blue water twenty
20kmを3時間36分でランしてきました。ようやく5ヶ月振りに脚の痛みから解放された、記念すべき日となりました。しかし完治ではありません。例年そうなのですが、晩秋から早春までは走れます。今シーズンはタイムを狙わず、故障しないようレースも数を絞っていくつもりです。エントリーしていてもDo Not Startも当然あります。

山のプランは頭に全く浮かんできません。ブログタイトルを昨年に細工していて良かった。“alfa +”が効いています。

ルートは自宅から一路北へ、一ツ瀬川右岸のブルーを堪能しつつ河口へ向かい、そのまま自転車道を住吉ICまで出て自宅へ帰りました。久しぶりの長距離だったので苦しみましたが、ブルーに癒されつつ、自分の可能性を信じながら歩を進めました。
新富ラン1

新富ラン2

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