361 第2回北郷セラピートレイル

フィニッシュ北郷トレランロングマップ第2回北郷セラピートレイルです。山歴は少しは長いのですが、トレラン大会は昨年の9月の五ケ瀬以来でした。レースはホンマ厳しいです。こんなコースは普通の登山のケースなら8時間を見ますよ。それが「6時間以内に帰ってこないと完走証はあげないよ」と言われるのですよ、辛辣です(笑)。

登りで「自分ってトレランに向いてないんじゃないかな?」と落ち込むこと数十度ありました。体が重く、いえ、必要以上に重いのは常日頃から重々承知していたのですがね。今日は何かが違いました。スギちゃん曰く「やりすぎじゃないの?」

岩壺山からの下りでようやく能天気な自分らしさを取り戻しましたが、足湯からゴルフ場へ向かう登りを考えるとやはり気が重く自重的にならざるを得ませんでした。 あのマラソンサブフォーのDingoさんは4時間49分41秒の31位/69人中でした。Dingoさんはどの大会でも上位20%の所にいくにも拘らず、今回真中付近だったということは、Dingoさん曰く「この大会レベルが高いよ!」という感想を持ったようです。足に自慢の方々、来年はぜひトライしてこの大会を盛り上げて下さい。 オープニング

 ↓ 8:00スタート 85名参加予定が69名のエントリーです。少しキャンセル率が高い。
タイムが速い人がキャンセルしてくれたら助かるんだけどね。それはないな。スタート

ディンゴの背中

ペース配分

↓ 下草が見事に刈られました。NPO法人ごんはる様ありがとうございます。DSC00933

冗談のつもり-1

↓ なんか仲が良さそうに走っていますが、この後すぐにコースアウトされ気の毒だった。DSC00939

↓ 58分で切り通し分岐に到着。まぁこんなもんだろう。DSC00940

ジェル重い

笑顔が続くか

↓ 何と雪が残っています。宮崎の中でも温暖なことで有名な北郷の地です。 DSC00951岩壺山

奥様が一番ウケる

同行二人Ilovekinkan-1最後の坂

↓ 登りが得意な彼女と下りが得意な私は必然的に同じ時刻にスタート地点へと帰る。橋の上↓ 「朝、洗濯機が壊れたんだよね」と憂鬱そうに話す姿にキャラが立っているなと思った次第。スギちゃんゴール 豚汁

さて、Dingo師匠からの指令の、2014年5月10日 (土) 開催「霧島うるとら旅まらそん」は何でも70km走るそうです。詳細がわからないまま、エントリーを酒の力を借りて済ませました。参加費の10,500円のボタンを押すには力がかなり要りました。ただし力が入り過ぎて2度押さないよう気をつけたつもりですが、21,000円の請求がきたらどうしよう(笑)。

70km走るってどんな練習すれば良いのだろう? 持病(金欠病以外)の足の具合はどうなるだろう?
以前ワイド先輩がDingoの速さを見て「私は坂道が弱いんだけど、どう克服すればいいかな?」と質問した時のこと。

「簡単ですよ。坂道を走れば良いんですよ。」

「…………………。」

だからDingoには練習法は聞けない。簡単だよね、70kmを何本も走れば良いのさ。それと最後の確認で1週間前にも1本走っておけば完璧さ。もう破れかぶれにございます。

20 thoughts on “361 第2回北郷セラピートレイル

  1. 完走おめでとうございます。最近めきめきと力をつけてきてますね!スギちゃんですか?(迷彩好きに悪い人はいません?)
    「妻を連れて行けば良かった」どこかで聞いたような?

  2. スギちゃんの迷彩はレース中は着用しませんので、どこぞのミリタリー親父さんとは一線を画すものと思われます。もしそれ以上質問されたいなら、止めはしませんが、決して「仲間だろ?」と強要しないようお願い申し上げます。

    あまりにも豚汁がおいしかったので妻にお勉強させようと思ったまでです。一緒においしい空気を吸おうとかの意味ではございませんので、どこぞの妻一筋の純情親父さんとは一線を画すものと思われます。

    実力はメキメキではありません。メッキメッキです。笑ってください。

  3. 完走おめでとうございます!!。
    五ヶ瀬トレラン以上の過酷なコースを
    こなした実力でメッキをさらに堅固に
    して次回の挑戦を楽しみにしてますよ。

    • ”メッキメッキ”ときたので、そこは「メッキの倍返しかよ?」と突っ込みをいれて欲しかった。
      Kenちゃん、山のレースだけでなくて、お笑いのレースも過酷だよな?

  4. あこがれのブログに登場させていただきありがとうございます。
    たくさんの写真もアップされており、嫁も大変喜んでおります。レンジャーさんより遅かったことが幸いしました(笑)
    それにしても岩壺山からの下りのスピードは驚異的!
    あっという間に見えなくなり、その後一度も背中を見ることなくゴールしました。
    次回のレースはチームレンジャーで登録します。
    回復走 実行しました(サムアップ!!)

  5. スギちゃんどうもです。お疲れ様でした。レースは苦しかったけれど、レース後の語り合いは楽しかったですね。家電の話もしましたし、トレーニングの方法も語りました。回復走はうまくいきましたか? 回復走と3日サイクル法を実行しますとまた再び私が後塵を拝することになるのでホドホドでお願いします(笑)。

    私は下りだけは普通の人に負けたことがないですね。(九州脊梁トレランの熊本側から来る人達は別格です。ありゃ本物のアスリートたい。)私は体重があるのでラクに降りられるんですよ。天賦の才ですかね(笑)。なので霧島登山マラソンは登りだけなのでエントリーする気になれないというわけで。今後私が仮にスリム化したら登りが速くなって、下りが遅くなるので、タイム的には変化無しということになりそうです。

    チームレンジャーの名前恥ずかしくなければご自由にどうぞ。ついでに迷彩を用意すると一部のマニアが垂涎の眼で食い付いてきますよ。

    最後に、来週の大分のトレランは雪で影響があるかもしれないと大会HPに出ていましたよ。念のために確認をされてください。

    • 大分は16日に延期になりました。ホッとしてます。3日サイクル法で備えます。
      去年の青太は迷彩ランパンで走りました(笑)

      • 大分が16日に延期なら1週間前に余裕で40km走れます……楽しみです。

        迷彩趣味がおありであるとは……残念です。

  6. 完走おめでとうございます!
    マラソン、トレランざんまいですね(^^♪
    かなり体重が減少したのでは?
    また次の大会頑張って下さい!

    • 次の大会は2週間後なので、間で「お山」を入れようかな?

      重さは変わりませんが、腰回りが細くなってきてベルトがゆるくなって買い直しました。
      太り直した時にベルトをカットするともったいないですからね〜。

      肥満おやじ羨望の完成形の78kgです。

  7. またゴールを見逃しちゃいましたね(>_<)

    「Dingo より1時間は遅いよ」と謙遜していた Ranger。まあ,自分の到着後30分ぐらいからゴールで待っておけばいいかなと思って車の中でのんびりしていたら,窓の外にRangerの姿が (゚◇゚;) 今回もゴールを見逃しちゃいました(汗)
    1ヶ月前に四苦八苦した薮こぎルートも丁寧に伐採されてました。足湯の看板娘さんは相変わらずの爽やかな笑顔で迎えてくれました。少人数のこぢんまりした大会でしたが,NPO法人ごんはる様をはじめ多くの方々のおかげで気持ちよく走れました。

    Ranger。私も70kmのエントリー完了しました。あとは前泊の宿をどうするかですね。たしか要項に「車中泊はご遠慮下さい」との文言があったと思うので寝苦しい夜は過ごさなくて良さそうです。あっ,寝苦しいというのは寝る姿勢のことですよ。宿に泊まるときにも私は決して個室に固執することはありませんから気に病まないでください(^o^)

    • Dingoさん、お疲れさまでした。確かに後3倍は参加者が増えてくれないと関係者の方々の努力が報われません。
      このコメントをお読みで、この北郷トレイルに参加された方々へ提案です。「来年は一人づつ参加者を募って恩返しするぞ」っていう気概を持とうではありませんか? 「なあに後1年あればなんとかなるよ…」と根拠の無い早めの約束が大事かと思います。私は囲炉裏大王を隠し球、Ken Isizakaを曲せ玉でお披露目しよう。

      >個室に固執……なかなか良いですね〜。これからも更なるビッグバンを期待しています。

      前泊にはワイド先輩も参加して欲しいですね〜。今度は先輩が寝たのを見届けてから寝ようとは思います。あやしいけど。
      まぁ真面目な話、私の場合、体重を減らすことに本腰を入れないと70kmは地獄となるのでね、楽しく走れるように努力しますよ。

  8. お疲れ様でした。どうしてもレンジャーさんには抜かれたくなかったので、最後は命がけでゴールをめざしました。また大会でお会いしましょう。絶対に負けませんよ ( ^)o(^ )

    • コメントありがとうございます。何か催促したみたいで気にはなっていました。この大会はコースが大変面白くて、かつ楽しかったですね。
      五重の滝の前の下りでかよわき女性を驚かさせてはいけないと思い、後から「ハイハイ、猪が通りますよ〜」と声をかけさせてもらいましたが、森の女神様だったとは………。生き神様にお目にかかれて光栄に存じます。やはりオーラが只者ではないと感じていましたが、納得です。

      次もいっちょ、もんでくださいね。下り坂では少しだけ前に行かせてもらいますけど、悪意はありませんので悪しからずお願いします、女神様。

      それから下りだけのトレラン大会があれば情報を下さい。\(^O^)/

  9. もはや、エイドかイイ度か、大衆浴場の感すらしてしまう今日この頃のレンジャーブログ!西に東に上に下に大車輪ですな。
    くびれはできたし、この先、おお化け確実、絶対買いだよ!アスリート街道まっしぐら!ひよっとしてDINGOとの噛みあいも見れるかもしれないよ。
    KEN ISIZAKA-っ!あの鮮烈なSTREET FIGHTを早く見せておくれ。どうしたああああーっ!平和台の星!!!
    眠りは大事だよ。DINGOは別格。眼を閉じたらZZZ—–z!なんだろうね。

    • WIDE先輩…..。「平和台の星」今はどうしたんだ…。
      の激励ありがとうございます。
      最近はお笑いのレース克服のため
      you tubeの落語の世界にのめり込んでいます。
      落ちを求めて…..。
      が…。朝の出勤前6時前後の10キロは56分ペースで
      皆の後を追ってますので復活迄もう少しお待ち下さい….。
      密かに蠢いているKENなのです…….。

  10. うあおー。KENチャン犬在だったんだ。
    落伍と落語を掛けるなんておっシャレー!
    余裕ですな。
    でも、ちょっとハイペースでないの?
    実は私の古い知り合いに、九州一周駅伝の選手だった人が、人ですよ。DOGではないですよ。
    もちろん年下です。男性です。九州一周に女性はいまだ出てないですね。が、この前、都農で久しぶりに会い話したのですが
    つわぶきでも見かけたのですが、たまに他のレースで見かけてはいたのですが話をしたのは久しぶりでした。
    私よりゆっくり走ることも有りました。頂点を極めた人がかなりのLOWPACEで走っているんですね。
    多分今は走ることが目的ではなく走ることから生まれる新しい事に喜びを見つけたのでしょう。本当のところはわからないですよ。
    でも表情はとても穏やかで体つきも以前より少しふっくらでした。
    頑なでない転がる石のような柔らかさもいいな、と思いました。
    娘婿の父親も九州一周のレーサーだったんですが、なぜか人柄が和らいです。
    そんな人たちと走ることを話せることが嬉しいですね。
    昨夜は東京在住の友人とお酒を飲んでいたのですが先週の東京マラソンには出てなかったの?なんて
    聞かれましたので近いうちに東京マラソンに出てみましょう。
    徒然に記録は残っていきますね。

    •  ワイド先輩のお話は非常に幅が広く、真面目に「うんうん…なあるほど~」と神妙に伺ったり、想定外の場面を想像したり、吹き出してしまいそうな面白いところだったりして、感情が右から左へと走り回るのでございます!先ず、ワイド先輩の九州一周駅伝の経験をお持ちの、その方の年下とは大きく年下なのか、ちょっと年下なのか気になりました。義理息子さんのお父様もそうですが、大きな経験をした人達は、大きな何かを得られるのかも知れませんね。下品でなく上品や優雅、内面が満たされますと、穏やかに柔らかく謙虚になられるのでしょうね。素晴らしいことです!
       このコメントに登場されてる方々は、エネルギッシュで周りを大事にされていて、健康的な「おひさま」みたいですね。こんなハードなトレイルランにまた新たに仲間が増えたようですが、「森の女神」さんにも驚きました。凄いの一言ですね!。「すぎちゃん」夫妻にも縁をいただきまして…今回はいいお顔でたくさん登場されてましたが、楽しく拝見させていただきました。
       Dingo先生も先週に引き続き、大変お疲れ様でした。また、シャッターチャンスを逃したとの事…レンジャーさんは予想外のことを行うようですが、注意していてもダメなのは何故でしょうねえ。
       みなさま、おつかれさまでした。コメントもおつかれさまでした。

      • 最近、最後にハニーさんが出てきて、コメントを〆ていきます。知らない人のために正体を明かせば、私の家に同居している人です。山もレースもしませんが、口はしっかり出すタイプで、頭があがりません。
        まぁ母親みたいな存在ですなぁ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.