連休中のランイベント

11月22日(土)ルピナス温泉へ12.6km

私が毎週山に登っていた頃は「体重が軽くなれば山登りも楽になるはず」という意味の無い信念でダイエットに励んだこともあったが、結果的に痩せたことがない。鍛えるためにランもそこそこ取り入れてきたけど、走ってタイムを縮めることが目標ではなかったので真剣にはなれなかった。

ウィークデーの過ごし方如何では終に山に登るのも憚れる程、体重が増すことになっていく私も含めた同輩を多く見てきた。大事なのは日常の過ごし方で「今度はどこの山に登る?楽しみだね?」みたいな遠足気分では「山屋」としては失格なのだ。生活習慣が悪く、結果として太っているので、週一でどんなに頑張ったって痩せられるわけがないのは自明の理だ。「そもそもダイエットの為に山に登ってきたのかい?だったら毎日山に登らなきゃね!」

私は足に持病があるので、距離ではなくて、生物学的に長く走られることを目指すことにした。大会も最大50kmまでとして、足が早く回復する距離だけにすることにした。ダイエットも足への負担を極力減らす為で至極まっとうな動機であるので今回ばかりは成功できるかもしれない。

ランは毎日できる。それも家から一歩でればそこがフィールド。登山みたいに鹿児島県や熊本県や大分県の県境に出向かなくて済む。スタートの垣根が低いこと…そんなことがダイエットの秘訣なのかもしれないね。

1222


11月23日(祝)溝辺マラニック30.0km 絶好のロケーションに感動

当初は27km程の計画でしたが、主宰者のご好意で新しい所が追加された関係で30kmに延びました。連休初日に10km台、2日目に20km台、3日目に30km台とステップしようと考えていたので、少し不安になりました。というのもランで初めてマメを左足の小指と薬指につくってしまったのです。5km付近で指先に強烈な違和感が発生。立ち止まり恐る恐る靴を脱ぐとそこには見たことのない風景がありました。5本指のソックスの小指部分がぶらんぶらんしているではありませんか。そうです小指と薬指が1本の穴に入っていたのです。皆から笑われましたが、いくらオチをとったところで出来てしまったマメの水ぶくれまではとれません。終始気落ちしながら走りました。

↓早朝に見た雲海とブロッケン現象(湧水町吉松地区にて)ブロッケン

1223A

↓ 銀杏の妖精見つけました銀杏の妖精どうしたんですかね? みんな良い笑顔です。
銀杏の前で全員

1223B

金を産出していた山ヶ野地区には最盛期には2万人もの人が住んでいたと云う。
1223C

SYOKUJI

1223D↑ 梅干しが大好きな瀬戸ちゃんです。差入れしてあげてください。

今回の溝辺地区は何度でも足を踏み入れたい地域でした。いつも自分が住んでいる地域と違う空気感を味わえるのがマラニックの醍醐味なんでしょうね。


11月24日(月)桜島一周35.0km

今回スタート地点を変えたのと、途中後学の為に進路変更したので1km減となりました。1k減と言っても体重じゃないです。体重は0.5k減です。今回4回目にして歩かずに済みました。正直嬉しいですね。春に例のごとく足がてんやわんやになりまして、8月10日にランを再開して苦難の日々でしたが、どうにか完走できるまでに桜島に育ててもらいました。最近苦しいことがあると正ちゃんと「桜島魂見せたらんかい!」「おう、桜島魂見せたる」と鼓舞し合っております。毎月1回は走る予定です。ここは35〜36kmですがフルマラソンより疲労度はあると思います。時間を気にするよりも歩かないことだけを目標にしています。

IMG_0230

IMG_0237

1223E

8 thoughts on “連休中のランイベント

  1. 新たな自分らしいランのスタイルを見つけましたね。
    ランを地道に取り組み、4回目にして、桜島一周も達成しましたね。
    これからも、桜島を楽しんで行きませうね( *´艸`)

    • Seina教官の50回以上には負けますが、来年は12回達成できるようがんばります。
      後半得意なはずの下りでスピードがでないのは単に強度不足だと分かりましたので、地道に強度を上げていこうと願っています。

  2. レンジャーさん、いつもブログへUPして頂いて光栄です(^ ^)
    そして、意味深な文章を楽しく拝読させて頂いておりますm(_ _)m

  3. 毎回楽しみに見させて頂いています。三日連続走お疲れ様でした。 奥様のサポートどうも有難う御座いました。 それにしても桜島魂は気合が入りますね!  次回は疲労抜き過ぎピーク下げ加減て青太ですね!!

    • 青太ではMr.焼酎が飛ばせば僕も付いていきます。
      もしMr.焼酎がペースを落とせば、置いていきます(笑)。

  4. 未熟者の私は暫くコメントを差し控えさせていただきます。しかし近いうちに必ず復活します。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください