445 石堂山

8年ぶりに石堂山へ。休憩なしで往復5時間30分ほど。折しも山開きイベントと重なり、記念マグカップを頂いた。これでカップは3個目。8年前といえば宮崎県では口蹄疫が拡がり、野生動物への感染が懸念されたので、この後から私の登山 … Continue reading

413 市房山(七合目避難小屋〜頂上往復+素敵なトレイル道を下りで味わう)

今回で9回目となった市房山への登山のきっかけは、先週行われた西米良スカイランニングクエストというトレラン大会で痛んだかもしれない登山道の修復とゴミ拾いを目的とした「市房山クリーンハイク」というユニバーサルフィールドさんの … Continue reading

409 九州脊梁山脈トレイルin山都町 試走会

日本国の新祝日である「山の日」に国民の義務を果たすべく「九州脊梁山脈トレイルin山都町」に総勢30名のランナーと6名のスタッフの皆さんとで試走会に参加してきました。最近お山に登ることも少なくなり、足首とふくらはぎを使った … Continue reading