単独行。前週の双石は付添いだったので気付きませんでしたが、３ケ月のブランクは予想以上に体力と筋力が落ちていました。本格登山まであと３回は軽い登山をこなさなければならないでしょう。登山後には筋肉痛などは一切なく、ただ単にス … Continue reading →