昨日からふくらはぎの痛みが消えたので、恒例のタイムトライアルをしてきました。登り49分50秒、頂上1分12秒、下り34分39秒でした。不思議なもので、去年よりもタイムが良かったです。というのも11月13日の10kmレース中にふくらはぎに激痛を感じて残り５kmを歩き通し、次週は30kmのトレイル大会も無理して強行参加してしまって、肉離れの後遺症でその後ずっと走れなくなっていたのです。

第２ゲートからのタイムトライアルの歴史（秒単位は切上げています）
年　　　登り　　下り　　　合計
2008年　　64分　　57分　　計121分
2009年　　64分　　46分　　計110分
2010年　　70分　　52分　　計122分
2011年　　76分　　56分　　計132分
2012年　　66分　　42分　　計108分
2013年　　64分　　61分　　計125分
2014年　　58分　　41分　　計99分
2015年　　60分　　40分　　計100分
2016年　　50分　　35分　　計85分

単に体重が減少したので速くなったのでしょうね。やはりトレイルは足に優しいですね。気持ちよく登り降りができました。下りはこれ以上速くならないと思っていたのですが、進化していますね。体重が軽くなると下りでは不利に働くとどこかで思っていた自分がいました（笑）。

↓　八代地区から見る釈迦ヶ岳 ↓　大坪の一本桜と釈迦ヶ岳
国富町のHPを引用しますと…「地元の人々から神木として崇められ、大切にされているこの山桜は、塚の中に太い根を張り、樹齢150年と言われ、高さは15メートル、幹周り3.17メートルの見事なものです。」

↓　３月中旬の様子です

釈迦ヶ岳の入り口は日本庭園になっています。 ↓　ここ第二ゲートがスタート地点 ↓　ヤァ、鉄塔さんお久し振りです

頂上です。49分40秒…今の状態で50分を切れれば満足です。
↓　頂上の滞在時間は1分12秒

↓　下りです
↓　下りは走りやすい ↓　合計1時間23分52秒でフィニッシュ ↓　駐車場はすごい数の車。すごく人気が出てきたようですね。 新記録達成のご褒美に「どなん」さんでカレーうどんを朝食にいただきました。