早いものでもう３年も走れませんでした。そうそう足の痛みと闘っているうちに、体重も10kg増量しながら月日も経っていまいました。

「今後はますます朽ち果てながら後期高齢者になっていくのかぁ」とのネガティブ思考からレーンチェンジできたのは、「再びダイエット挑戦」という目標を持てたからなのです。自分の経験で重いまま走ると足を痛めることはわかっていますので、とりあえず走れる体型になろうということです。ダイエット１ヶ月で既に5kg落としています。

さらに5kg落とせば痛みが出にくい体型になるでしょう。目指せ68kg。過去に66kgまで落としています。一番早かった時期ですね。

１ヶ月前にダイエットしながら歩き始めることにしました。でも２日目の2kmの散歩ででくるぶしを痛めて10日間歩けませんでした。ロキソニンに頼って腫れをひかした後は痛みは出ていません。ですから散歩で5kg減らしたのではないので、あくまでもダイエットがメインです。ダイエットに関しては天才的かもしれませんねww。
現在は5kmほどは散歩できるようになっています。常に足の痛みに直結しないような歩き方を模索しています。頑張れる時は工夫してがんばらなきゃね〜

↓　この新しい靴で走り出したいと思います。自分はつま先体重(フォアフット)では痛みが出て走れないので、フラットもしくはかかと体重でも走れそうなシューズです。

ここからのマイナス5kgのダイエットはランで汗をかかないと達成できないので、HOKA CLIFTON8を力を借りて達成したい。