足の故障で28日ぶりのRUNは気持ち良かった。 復活なんて無理な状況なんだけど、とりあえず3km走れた。 前を向いて息抜こう。 息抜きなから生き抜こう。 やるだけやるしかないさ。 前をみるしかないさ。 今後の予定は未定。 … Continue reading →

先月の青島太平洋マラソン前の故障もなんとか癒えました。この1ヶ月で250km走破できたので、ひょっとしたらサブフォーに届くかもと期待していました。 しかし14kmまでは5分台をキープしていましたが、15kmからは6分台に … Continue reading →

2017年は年間予定をRUNのみ400km追加しました。フルマラソン後には２週間走れなくなったり、小さな故障を繰り返しながらも、距離で519.2km、稼働日で16日も前年より積み上げることができました。 フルもハーフもP … Continue reading →

唐突ですが、2016年の振り返りです。公開することを忘れていました（笑）。 昨年の故障による落ち込みを今年はリカバリーできました。2014年は2576kmを195日ですから1エクササイズあたり13.2kmでした。一方今年 … Continue reading →

笑顔をありがとう。 カメラを片手にぶらっと行って参りました。 このコースは過去二度周っているが、このコースをお友達がどう楽しむか知りたい気持ちがあった。楽しみたい気持ちがあるのでレースが成立しているのだと感じた。 エキス … Continue reading →

何とか２週間前から不調だった左足首の痛みもレース前には影を潜めて、これ以上ない状態でスタートを切ることができました。 ２週間も走っていなければ足が軽いので、当初から飛ばしてしまうことと、後半に息切れすることは自明の理です … Continue reading →

12/4（月）故障し続けているので、これと言った活動記録がありません。青島太平洋マラソンまで残り６日になりました。左足を引きずりながらもようやく歩けるようになりました。２月に3時間41分06秒のフル自己新記録を達成したの … Continue reading →

前日のレースは嫌という程苦しかったのに、不甲斐ない走りだったからなんでしょうが、朝起きると追加ランしたくなってたまりませんでした。前日は自分を追い込むことなくゆっくり走ったからなのか、おかげさまで筋肉痛も全くありませんで … Continue reading →